腰痛でお困りの方に

今年は猛暑で暑い日が続いていましたが、ようやく秋の訪れを感じられる気候になりそうですね。

秋と言えば「食欲の秋」とも言われるように、食べ物が美味しい季節でもあり、食欲が増してくる人も少なくないでしょう。
糖尿病などはこの時期に悪くなりやすいですね。
特に女性の方が悪くなる人が多いように思います。

また秋と言えば気温が下がり始め、腰痛や関節痛などの痛みが悪くなってくる時期でもあります。

このような痛みに対してどのような治療が有効か研究が進められています。
現在のところ、最も有効な治療は運動療法であるという結論に至っているようです。
意外と思われる方もいらっしゃるかも知れません、だって、動かすと痛むんですから・・

腰痛や関節痛などの原因は様々だと思いますが、私が診察する感じでは、本当に痛んでいる場所はかなりの確率で筋肉であることが多いように感じます。
筋肉痛であれば、痛み止めや湿布よりも、ストレッチなどの筋肉を緩める方法が奏効することが多いと思います。
絶対に試してみる価値がありますよ！

しかし、どのような運動をしたらいいのかわからない、と言うのはもっともな意見です。
そこで当院では、理学療法士さんにお願いして体操教室（仮名）を開催していくことに致しました。
今回は腰痛をテーマに

平成28年10月22日（土）　14:00～14:40

の時間で開催する予定です。
腰痛でお悩みの方はお越し下さいませ。
ご不明な点などは電話、メール等でお尋ね下さいませ。